新年伊始，从关注学生体质锻炼出发

         ——淳化中学承办江宁区初高中Tabata体能素质操推广活动

2022年元月6日，全区中学生Tabata体能素质操推广培训活动在我校举行。此行是为了下学期能够在全区初、高中学校顺利推广和普及区教研室联合编制的中学生Tabata体能素质操，优化阳光体育大课间活动形式，强化学生的体能训练，增强学生的体质。

活动首先由江宁区体育教研员包老师对我们本次活动进行讲解和指导，要求大家改变以往的广播操，换成Tabata素质操，强调了体能素质以及协调性在体育运动中的重要性；要求本次推广培训后，各校再结合本校学生的情况在原有基础上进行改编，找到适合自己学校的素质操。

接下来由我校赵晨老师通过ppt和视频，给大家讲解本套素质操的结构组成。在短暂的理论学习之后，我们各校体育老师代表到操场观摩我校大课间跑操以及Tabata素质操练习，感受淳化中学的体育锻炼的氛围与学生的激情。最后由赵晨老师组织教学，由尹杨丽老师、石莉老师对大家进行动作示范并指导，集中所有教师在操场进行完整的动作练习，大家喘气声与欢乐声交织在一起。

                                       撰稿：赵 晨

                                       校对：李春红

                                       审核：赵文强