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(心理健康广播讲座) 迈好初中第一步

时间:2016/9/15 8:32:39 来源:心理咨询室作者:王其顺字体显示:大 中 小阅读:1966 次

亲爱的初一全体同学:

今天的广播讲座为你们而开。首先热烈欢迎大家来到淳化中学学习。带着对理想的追求,对未来的憧憬,你们迈进了淳化中学这座优美的校园,开始了紧张而又有序的初中三年的学习生活。


    由于新的学习、生活环境,加上初中学习内容、学习方式的不同等因素,部分同学出现了不愿与同学交往、有自卑感等心理问题及学习方法不当、学习习惯不良等情况,这不利于今后的学习和生活。尽快改变上述不良现象,迈好初中第一步,完成从小学到初中的转变,从而愉快地学习和健康地成长是非常必要的。

一、把自己尽快融入到班集体中去。

第一,要用积极主动的态度与班级同学交往。不能够事事等待别人来关心自己,更不能孤芳自赏。可主动向他人介绍自己的优点、缺点及特点、爱好、性格等,让他人更快了解自己,从而主动和人建立良好的人际关系。

    第二,主动帮助同学。当别人有困难时,应该尽自己的能力去帮助别人,在学习上、生活上多关心他人。这样,你就会赢得友谊与快乐。

    第三,积极参加班集体活动。班级开展的主题班会、讨论课、校内及社区活动、运动会、文娱活动等,不仅要积极参加,而且尽自己所能,为班级争光,这既是展示自己、把自己融进班集体的大好机会,又能培养自己的兴趣爱好,发展能力,何乐而不为呢?

二、不断激励自己,增强自信。

第一、制定合适的目标。目标是努力的方向。同学们可根据自己的能力、实力和学习要求,制定通过学习努力能达到的目标。这样,每完成一个目标,你就有一种成就感,从而增强自信心。

第二、发挥自己的特长。自己在某一方面或某一门学科有特长,要积极在教师、同学们面前展示出来,从而得到老师、同学的肯定与鼓励,增强自信,并且会下决心把自己薄弱学科努力学好。

第三、为自己树立榜样。同学们可以伟人、名人为榜样,以他们的事迹激励自己。也可以你自己以前的或现在班上比你稍好的同学为目标,暗中和他(她)较量,向他(她)学习,一步步追上,这同样能增强你自己的信心与前进的力量。

    第四、不断总结自己。每天、每段时间,进行自我剖析、自我总结,明白自己的优点与不足,从而明确今后努力的目标,长期下去,你会一点一滴地进步,甚或突飞猛进。

三、学会主动学习,养成良好学习习惯。

第一、学会预习争主动。预习是学习的一个重要环节。预习时,要养成“不动笔墨不读书”的习惯,对课文中关键知识点、知识结构可圈可点,可作些笔记,这不但能够加深学习的印象,而且能够为以后的学习积累资料,极大地提高学习效率。预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排,基础薄弱的学科应坚持课前预习,这样,在听课时基本上就可以做到有的放矢,争取学习主动。

第二、学会听课保效率。听课时间是同学们学习的主要时间。可是部分同学听课时存在以下几种不良倾向:一是自以为弄懂了、分神;二是一遇到难点,听不懂,情绪紧张、烦躁不安;三是不注意听老师的分析,和老师一起思考,只顾埋头记笔记。这些都应改正。同学们应做到上课保持集中注意力,与老师一同思考,注意和老师交流,探讨问题、解决问题,适当地对一些重点内容作些简要笔记,课后再整理,形成自己的知识,学习效果会大大提高。

第三、学会复习保巩固。复习是巩固知识的良好途径。复习的途径和方法有很多,整理课堂笔记,阅读教材,背诵重要内容,做练习,与老师、同学相互讨论某些问题,归纳知识体系,重点突破某个知识点等都是复习的形式。每个同学都可结合自己的实际组织科学系统的复习。

其它如充分利用和合理分配时间、不懂即问、按时按质地完成作业等好的学习方法与习惯也需要养成与坚持,科学的学习习惯在于培养、在于坚持,科学的学习方法在于探索、在于总结。有了这两种武器,你就能不断前进。


四、加强非智力因素的培养。

    第一、培养良好的学习兴趣。初中生好奇心强,求知欲强烈,爱好多样,兴趣广泛,这有利于同学们身心全面发展。但不良的兴趣则不利于同学们健康成长,如:重理轻文、重“主科”轻“副科”,重文化课忽视素质培养,迷恋上网、交友过广等。因此,同学们要明确学习目的,正确认识学习意义,这样才能对学习保持长久的积极的兴趣,也才能自觉抵制消极兴趣的影响。同时在老师的指导下开展有趣的活动,如各学习兴趣小组、社会实践活动、文学社团活动等,建立合理的兴趣结构,这样学习的过程就充满着快乐与成功。

第二、锤炼坚强的意志。优良的意志品质是实现目的、事业成功的根本保证。良好的意志品质是在后天的教育与实践中形成的。同学们要形成良好的意志品质,可以从以下几个方面进行努力。一是培养自律的品质。任何一位同学要取得优秀的学业成绩,仅靠智慧是不够的,还需要具备自律的素质,这对克服那些痛苦和困难的事情,是必不可少的。二是培养耐挫折力。能够承受挫折,具有对失败坚忍的态度及能从失败中跃身而起,不去幻想一帆风顺而达到胜利的颠峰,是一个人成功的必备素质。主动多参加一些社会实践活动,自觉与困难作斗争,培养自己的耐挫折力,锤炼自己的坚毅的意志。

中阶段是人生中一个重要的阶段,迈好初中第一步,学会做人,学会交往,学会学习,锤炼意志,可为今后的学习、工作与生活打下坚实的基础。努力吧,做最好的自己,让优秀成为我们的习惯。

 



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