读《生命教育》有感

       淳化中学 九(5)  陶宇

俗话说的好：“读一本好书，就像和一位高尚的人谈话”。因此，每读完一本书，就会多一份感想，多一份收获。这个暑假有幸接触《生命教育》一书。读完此书，感触颇深。

这本书中，有一个章节我觉得非常不错——巧对抗压。

学习压力是一把双刃剑。我们通常都有点惰性，而压力正是鞭策我们前进的动力，使我们充实忙碌，不断进步。但是，压力过大，对人产生的破坏也是巨大的。如浙江金华的徐力同学，因无法承受来自母亲的压力，用刀杀死母亲。学习带来的压力既有积极的一面，又有消极的一面，关键看我们如何对待。

在学习中，我们要适当给自己一些压力

从前，一艘货轮卸货后返航，在浩瀚的大海上，突然遭遇大风暴。惊慌失措的水手们，急得团团转。老船长果断下令：“打开所有货舱，立刻往里面灌水。”水手们担忧：“险上加险，不是自找死路吗？”船长镇静地说：“大家见过根深干粗的树被暴风刮倒过吗？被刮倒的是没有根基的小树。”

水手们半信半疑的照着做了。虽然暴风巨浪依然那么猛烈，但随着货舱里的水越来越满，货轮渐渐的彭文了。船长告诉那些送了一口气的水手们说：“一只空桶，是很容易被风打翻的，如果装满水，负重加大了，风是吹不到了。船在负重的时候，是最安全的时候；空船时，才是最危险的时候。”

学习之船又何尝不是如此呢？它犹如在逆流中行驶，不进则退。

对此我深有体会，随着步入初三我们将迎来人生中第一个重要关口但是从它来的那一天起，我所有的时间都被安排得满满的，偶尔发一发呆也担心会不会耽误写作业的时间。凡此诸多压力如一座小山压制着我们，令我们难以喘气。对此我们有的人积极迎难而上，越战越勇；有的人则干脆打退堂鼓，不敢面对。而一直名列前茅的我也有一丝朦胧的窒息感。昨天我还在向爸爸抱怨着学习任务太重，休息时间太少。而今天，我在《生命教育》上读到了这则小故事，才恍然大悟。

以前我总是以为自己的成绩十分优秀，需不需要压力都无所谓，可现在，我知道了，没有学习压力的我，正如那只空木桶，那条空船，随时都有可能被风暴刮倒，永远都爬不起来。

但过刚则断，有时也要适当减压，如注意转移法就很不错。可以有效的帮助我们减压，给自己调整最好的状态。

总之，这个度要掌握好。我相信，只要善于给自己施加压力，就会使我们从一只“雏鹰”真正成长为一只在天空中翱翔的“雄鹰”！

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