尊敬的“父亲们”：

也许你们独挑大梁、也许你们事业有成、也许你们家庭和睦。但是，夹杂其中的，也避免不了许多压力，可能男人的减压方法，就是吸烟，享受吞云吐雾的愉悦，放下思绪，但是，可能你们也没想过，这是一个小习惯，却是一个大瑕疵。

分析：

1.生命是珍贵的，只有唯一的一次，无论如何也应该珍惜它。香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。他们会蚕食你的身体各处，烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病、肺癌便会产生。据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。也就是说，吸烟的你，会多70%的几率去与绝症做斗争，你的妻儿会被病魔的到来无数次的打击。到那时候，相信后悔已经来不及。 

2.做了父亲了，就要意识到责任的重大，你的心中不再只是自己，应该是整个家庭。所有的事情，都要去从大的放面考虑，吸烟是自私的，因为，二手烟的危害，几乎等于香烟对吸烟者本身的伤害。你在尽情放松的同时，后患缺留给了你的妻儿。可能短期你会不以为然，但二手烟的危害，会像间谍，潜伏在你妻儿的体内，日积月累。你的家庭可能真的会蒙在烟雾之中，看不见希望、光明。因为你的妻儿出事了……

以小见大，拿我的爸爸来说。一桌吃饭，和伯伯、爷爷聊聊天，不知不觉就点上了烟，也不管周围有什么人，在什么场合，总之，就是这么不知不觉。无论怎么的说害处，怎么的承诺，他都不知不觉的拿起烟，让作为儿子的我无数次期待，又无数次失望。

吸烟是会产生依赖性的，但是，和毒品一样，烟是可以戒掉的。它不是无懈可击。只要你们下定决心。潇洒的挥挥手，对着它说再见，你这一身都可以摆脱它。只要你一个坚定的念头，迈出第一步，就会有第二步，第三步。你们看见了么，没有烟雾缭绕的家庭、一个清洁、干净的令人不敢相信的家庭，向着你们招手。

只要你们放下香烟，就能活的更好。

放下香烟。给你的子女一个健康的成长环境。不要让你的子女提心吊胆。

放下香烟。不要让你一时的欲念，给子女埋下危险。

放下香烟。抛弃香烟，你将会得到更多，更多。

“父亲们”听我一劝。从现在开始，将戒烟变成进行时。立刻迈出第一步，给你的子女做个榜样。

                                          2012年5月1日

                                                      “你们”亲爱的孩子

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