体检

徐若萱

  这个星期的星期二，我们进行了体检。检查了：身高、体重、血压、视力等方面。

  其中我的视力是最不好的了。两只眼睛都是4.7，今年去换眼睛，恐怕度数又要增加了。大家可千万别跟我一样戴上眼镜啊。第一：戴眼镜不好看，很容易被人去绰号；第二：运动起来不方便，眼镜有时候会掉。可是不戴的话，看东西又不清楚，所以现在让我来告诉你们如何保护视力，预防近视吧！

二要：

　　●读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一尺;

●连续看书一小时左右要休息片刻或者向远处眺望一会。

二不要：

　　●不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。 

　　●不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢内看书。

  我们还应少看电视，少玩电脑，这些东西的辐射也会导致我们的视力越来越差。所以，从现在开始，我们一起行动，一起来保护我们的眼睛吧！顺便再提一句：眼睛是心灵的窗户，我们要时刻擦亮这扇窗户。祝大家又一双明亮的眼睛。

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