演讲稿

   老师们，同学们大家早上好。大家都知道上个星期初三中考，这意味着他们的初中生涯结束，但对初二和初一同学却是一个警示。这个星期，初二年级将会迎来生物和地理的上机考试，这是初二中考的第一战，初二同学们要打好第一仗。那么怎么打好这第一战？现在离考试时间只有三天了，老师也基本把该讲的讲了，若是平时没学好，这几天把较为简单的知识背了，争取及格。但对于学的较好的同学来说最好还是把所有知识都背下来，毕竟到高中还是要学生物和地理的，现在学得好可以为以后打下基础。

有人说初一努力能考上数一数二的高中，初二努力能考上重点高中，初三努力考上普通高中。对于这种说法我是不赞同的我认为学习是个循序渐进的过程必须每一步都走踏实。天道酬勤，厚积薄发。“厚积”就是积累的多，知识面广。但我认为不论是初一还是初二现在努力为时不晚。

初一初二同学还有一个月不到就要进行期末考试，应该努力的复习了。这里有些复习及考试技巧告诉大家。(1)反思自己平时的学习态度。如果你在平时模拟考试时，偏重记忆的知识点失分较多，那显然就是不够努力，学习态度出现了问题。如果是简单的知识应用出错较多，运算能力欠缺，既是反映平时的训练不够，也是学习态度的问题。面对这些情况，你就要反思了：自己平时是否自觉地进行复习了。在学习时是否经常存侥幸心理，认为平时拖拉点没关系，只要考试前几天抓紧一点就可以了。反思自己的学习是否很盲目，不知道每天究竟应该学些什么。反思自己对所学知识是否做到了扎实掌握，对于新知识的掌握是否只是停留在了解、识记的层面，能否顺利地运用。勤于反思自己平时的学习态度，时刻鞭策自己认真仔细地掌握每一个所学的知识点，那么，你也能够做到在考试的时候立于不败之地。（2）反思自己的平时考试心态。每次考试结束，总会有同学说，自己太紧张了，没有发挥好，因为紧张没有发挥好，就是考试心态问题。这其中包括：急于表现自己实际却眼高手低的；未按照老师的要求做好充分复习以致害怕考试的；面对考试，过分看重分数、名次的；缺乏自信而又瞻前顾后的。没有一个良好的考试心态，就无法在期末考场上发挥出正常的水平。既然如此，我们应该怎么做，才能保证自己在考场上能够拥有一个好的考试心态呢？可以尝试这样几个摆脱焦虑的方法:1.语言调节法。在情绪刚刚不对头时，通过简单、具体，带有肯定性的言语调节自己，比如“我有信心”“我准备得已经很充足了，一定能考好”。在暗示自己的同时，不妨联想自己成功的情境，以激发自己的考试信心。2.转移注意法。如果在考试中遇到较难或没有见过的问题或题型时，应先采取主动的注意迁移，减少焦虑，回避一时解答不了或暂时回忆不起来的问题，当其他问题解决完后再回过头来研究回避的问题。这种做法可以使优势兴奋中心得以转移，从而使抑制状态在一定程度上得到缓解。3.呼吸调节法。当自我感觉十分紧张时，有意识地控制自己的情绪。深呼吸，注意放松，在头脑中对自己说“放松”，连续做几次，直到感觉镇定为止。（3）反思自己对考试技巧的把握。有些同学并非基础知识掌握不牢，而是因为不了解一些答题技巧，或者是计算不够精确，或者是速度不够快，或者是理解上有偏差，又或者是思维不够严密，结果也导致了考试成绩不理想。

当然最主要的是平时学好，这样每次测验都会取得好的成绩，就会获取信心，会喜欢学习，成绩就会越来越好，这是良性循环。

初三师哥师姐已经顺利的完成了他们的任务，我们也要努力完成我们的任务，要比师哥师姐完成的更好。

光说不做没有用，现在让我们行动起来。

我的讲话完了谢谢大家。

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