生命的音符 江宁区淳化中学初一(1) 王蕊 指导教师:李瑞平 如果，生命是五线谱那么 运动便是那跳动的音符，随着我们的成长，演奏出一曲生命之歌。通过阅读《生命教育》第十一课运动吧，立即开始！我知道了，运动对于我们的生命，我们的成长是无比重要的！人不动脑，大脑便会生锈，运动也是这样啊，人不运动，身体的各项机能就会下降，大大减少寿命。 通过生命教育这一课，我知道了，‘‘生命在于运动’’ ；我知道了，运动能增强体内各器官的功能；我知道了，运动是讲究科学性的；我知道了，运动要持之以恒；我知道了，运动要全面运动；我知道了，运动必须遵守基本的卫生制度；我知道了，饭后不宜做运动；我知道了运动要合理安排；我知道了，青少年运动安全须知等等。 读完这一课，我的感触十分深刻，我知道了许多我以前不知道的运动隐患；通过这一课，我充分的认识到了自己的不足与不正确之处。我应该自我反省，我应该多做运动，争取改掉不爱运动，讨厌运动的坏毛病；争取每天劳逸结合，多做运动。这一课告诉了我们许多，也教会了我们许多。 ‘‘冰冻三尺并非一日之寒’’在里约奥运会上，运动健儿们挥洒汗水，最终取得成功，这不是在告诉我们，持之以恒就会有收获吗 ! 在这里我提倡广大中小学生，多做运动，莫要“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”莫要一心扎在书堆里，适当的运动运动，对你的学习是没有害处的。请同学们在埋头苦读，悬梁刺股的时候想一想自己的身体。健康是革命的本钱，也搞不好自己的身体，那你学习再好又有何用?你在受老师喜欢又有何用？弄不好身体，你不过就是昙花一现罢了。作为祖国的花朵，你若不爱护好自己的身体，那又怎能让我们亲爱而又伟大的祖国走向更美好的明天呢！ 为了祖国，为了将来，为了自己的幸福，为了让我们的演奏出美好的生命之歌，我们都应该注意身体，适当运动，从而奏响自己的生命音符，谱写出更美好的明天！ 生命的音符

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