健康的青春期

——《青春愤怒的小鸟》观后感

七（4）班  程磊

法律伴随着我们成长，当我看《愤怒的小鸟》，我对法律有了新的认识。

这个视频讲述的是一个名叫方远的男子有气却无处可消，随意毁坏个人财物的事情，方远来法庭，在法官一次次的提问下，方远认错了，并被判1年3个月的有期徒刑。

方远犯的是寻衅滋事罪，寻衅滋事是指破坏社会秩序的，判处五年有期徒刑，随意殴打他人，追逐、拦截、辱骂他人，情节恶劣的强拿硬要或者任意损毁、占用公共财物，情节严重的；在公共场所起哄闹事，造成公共场所秩序严重混乱的。

方远为什么会犯下寻衅滋事罪呢？方远正处于青春期，心情很容易消极、烦躁，当你受到别人的语言攻击，就会产生这种心理。这属于青春期的正常心理。那么同样身处青春期的我们应该怎样避免情绪激动呢？

我们应该时时刻刻保持心态平和，情绪激动是一个人自控能力不足的表现，若要控制情绪，就必须养成良好的心理承受能力，多想想开心的事情，开心的事有助于分散自己的注意力，这样就不会因为一件事内心纠结很久了。

如果自己实在不能控制自己的情绪呢？我们应该找一个自己信赖的人去倾诉烦恼，如：自己的亲人、朋友、同学。不要自己憋在心里，毕竟每个人的承受能力是有限的；还可以选择到一个没有人的地方散散步，这样可保持自己内心的平静，有助于打开自己的心结，矛盾；也可以在无人的地方大声喊出来，这样也可以减轻烦恼。

这个视频使我明白了要遵守社会法则、不犯法、不做影响社会的事，在青春期要懂得控制自己的情绪。