不做青春期愤怒的小鸟

九(二)班 杨博焱

    人的情绪是复杂多变的，在我们的成长历程中，当得到老师和父母夸奖时，会感到非常的高兴，当学习成绩下降时， 会感到伤心。面对令人愤怒的事情我们怎么办？

    情绪像一颗果实，它如果生长的好，会使人精神焕发，干劲倍增；如果没有好好的生长，会使人无精打采，不在状态。情绪影响着人们的行为，也影响着人们的生活。

    情绪也如同双刃剑，一方面可以充实人的体力与精力，提高我们的效率，促进我们的健康成长。另一方面。情绪也会抑制人的自控能力，令人做出一些后悔莫及的事情，这便是消极影响。

    就像视频中的少年，因为被人撞到后，不能正确的调整情绪，将情绪肆意发泄，损坏他人的财物，被拘留。由此可见，如果我们不能控制好自己的情绪，最终还可能走向犯罪的道路。

     情绪与人的态度密切相连。一个有积极乐观态度的人往往会有更多健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

我们时时在追寻快乐，但却不一定了解快乐的真谛。其实只要我们用心把握自己，学会调节自己的情绪，用积极乐观的态度，对待生活，就会发现生活中充满了阳光与快乐。

表面上情绪似乎是个情感，其实不然，例如，当别人遭遇不幸失声痛哭时，你能因为自己有高兴的事而在别人面前欣喜若狂吗？我们应该学会在合适的场合，用合理的方式发泄自己。青少年阶段是人生的花季，我们每个人都可能遇到一些挫折，我们需要控制好自己的情绪。

“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”认定情绪也像这样多变，但并不代表我们是情绪的奴隶。我们必须牢记控制好情绪，不做青春期愤怒的小鸟。

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