我们不做“愤怒的小鸟”

                                                                                         九(二)班 潘茹宁

星期五学校利用班会课组织全体学生观看了短片——《青春期不做“愤怒的小鸟”》，看完这部短片，让我对青春期有了新的认识。

短片中，首先分析了处于青春期的青少年的情绪特点：好奇，易怒……情绪易受刺激，易波动，易冲动。

 短片中的方某因蓄意滋事罪而被判处有期徒刑，原因却非常简单：心中不爽，想发泄。只是因为心中小小的不满情绪，他便砸坏别人的自行车，汽车，却没想到后果，他没钱赔偿，就只能用牢狱来弥补这不计后果的发泄行为。

因为青少年的心理还不像成年人一样懂得考虑，三思而后行，一点点刺激就能像刺猬一样炸开身上的武器，这不是保护自己，而是伤害自己。我们应当正确认识自己所面临的刺激，用恰当、合法的方式来发泄自己的情绪，不能用建立在别人身上的痛苦与灾祸来满足自己的泄愤，所以发泄自己的情绪要同时顾及他人，做到不伤害他人。

当你遇到不顺心的事的时候，当你心中感到不愉快的时候，当你心里有气不知如何发泄时，强迫自己安静下来，仔细想想为什么？静下心来想想，你的不愉快只是芝麻大的一点小事，忘掉它，气也就消了。也许有真的不愉快，不高兴，那找你的朋友、同学、老师、家人聊一聊，说出来，大声地表达出来。你的心情也会似风吹去雾霾一样，露出湛蓝的天空。

还记得你看过最蓝的天空吗？还记得你躺过最柔软的草地吗？当你生气时，绿茵茵的草地，蓝蓝的天空也不是你眼中的美景。我们的世界难免有挫折，难免不顺心，就像打游戏一样，当你战胜每一个挡住你脚步的怪物——挫折时，最美好的世界就在你眼前。

青春期的少年，我们不做愤怒的小鸟，我们应该学会正确认识和控制自己的情绪，构建自己心里最美好的世界。

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