第一选项

第二选项

第三选项

二分钟跳绳

50米×8往返跑

50米跑

立定

跳远

投掷实心球

男生

引体向上

女生

一分钟仰卧起坐

篮球14米×4往返绕杆运球

排球30秒双臂自垫(过头)球

男    生

第一选项

第二选项

第三选项

分

值

二分钟跳绳

（个）

50米×8往返跑

（分.秒）

分

值

50米跑

（秒）

立定

跳远

（米）

投掷实心球

（米）

引体向上

（次）

分

值

篮球14米×4往返绕杆运球

（秒）

排球30秒双臂自垫(过头)球

（次）

14

210

1.35

13

7.4

2.35

8.6

5

13

17.0

30

13

170

1.45

12

8.8

1.93

6.5

4

12

22.0

15

12

150

2.00

11

9.0

1.82

5.9

3

11

23.5

12

11

130

2.05

10

9.2

1.74

5.4

2

10

24.5

11

10

110

2.10

9

9.4

1.68

5.0

1

9

25.0

10

8

90

2.15

8

9.6

1.56

4.5

-

8

25.5

9

6

80

2.20

6

9.8

1.54

4.0

-

6

26.0

8

4

70

2.25

4

10.0

1.52

3.0

-

4

26.5

7

2

60

2.30

2

10.2

1.50

2.0

-

2

27.0

6

1

50

2.35

1

10.4

1.40

1.0

-

1

27.5

5

女    生

第一选项

第二选项

第三选项

分

值

二分钟跳绳

（个）

50米×8往返跑

（分.秒）

分

值

50米跑

（秒）

立定

跳远

（米）

投掷实心球

（米）

一分钟仰卧起坐

（次）

分

值

篮球14米×4往返绕杆运球

（秒）

排球30秒双臂自垫(过头)球

（次）

14

220

1.40

13

8.5

1.89

6.9

42

13

21.0

30

13

180

1.55

12

9.5

1.49

6.0

25

12

31.0

15

12

160

2.15

11

9.8

1.40

5.8

23

11

33.5

12

11

140

2.20

10

10.0

1.36

5.4

21

10

34.0

11

10

120

2.25

9

10.2

1.22

5.0

19

9

34.5

10

8

100

2.30

8

10.4

1.20

4.5

17

8

35.0

9

6

80

2.35

6

10.6

1.18

4.0

15

6

35.5

8

4

70

2.40

4

10.7

1.16

3.0

13

4

36.0

7

2

60

2.45

2

10.8

1.14

2.0

12

2

36.5

6

1

50

2.50

1

10.9

1.10

1.0

10

1

37.0

5

备注

1、跳绳为“冬锻三项”比赛器材；2、使用2公斤实心球；3、排球使用橡胶球或软式排球。