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淳化中学学生菜谱（第6周）

时间：2023/10/9 13:55:38 来源：江宁区淳化初级中学作者：李小忠字体显示：大 中 小阅读：149 次

初中10月7-10.13餐单--午餐晚餐


菜肴类型菜肴品名菜肴搭配/g菜肴类型菜肴品名菜肴搭配/g
10月7号  套餐2周六主食大米饭粳米大荤彩椒炒鸡肉带骨鸡腿肉100，彩椒20
大荤红烧大排大排150小荤雪菜青椒肉丝芜湖椒40瘦肉丝30雪菜80
小荤洋葱炒鸡蛋洋葱110，鸡蛋40素菜蚝油生菜（请在粮油干调类下单）
素菜面筋烧大白菜（请在粮油干调下单）汤紫菜鸡蛋汤（请在粮油干调类下单）汤菠菜蛋汤菠菜20，鸡蛋15水果或牛奶水果或牛奶水果或牛奶
配菜葱姜蒜葱姜蒜配菜配菜2葱姜蒜
10月8号  套餐3周日主食大米饭粳米主食大米饭粳米
大荤红烧巴沙鱼180大荤酱香鸭腿150
小荤青瓜炒鸡丁鸡丁65，黄瓜40，红椒20小荤小炒肉里脊肉20，青椒80，胡萝卜20
素菜蚝油空心菜空心菜150g素菜清炒油麦菜油麦菜160
汤玉米枸杞汤（请在粮油干调下单）汤平菇鸡蛋汤平菇15，鸡蛋15
水果或牛奶水果或牛奶水果或牛奶配菜配菜2葱姜蒜
配菜配菜2葱姜蒜主食大米饭粳米
10月9号  套餐4周一主食大米饭粳米大荤香酥鸡排卡兹脆鸡排160
大荤红烧鸭翅根鸭翅根150小荤生花菜肉片兰州青梗花菜120，瘦肉片20g
小荤鸡蛋虾仁（请在粮油干调下单），素菜香芹木耳（请在粮油干调类下单）
素菜西芹炒香干西芹110，香干40汤平桥豆腐羹豆腐10,干木耳2（请在粮油干调类下单），青菜10
汤番茄金针菇汤番茄20，金针菇10配菜配菜2葱姜蒜
配菜配菜2葱姜蒜水果或牛奶水果或牛奶水果或牛奶
主食大米饭粳米主食大米饭粳米
10月10号  套餐5周二大荤红烧排骨猪肋排剁块150大荤红烧肉去皮前腿肉切块150
小荤肉末豆腐豆腐110，肉末40小荤洋葱炒鸡蛋洋葱100，鸡蛋30
素菜香菇青菜（请在粮油干调下单）素菜香菇菜心（请在粮油干调下单）汤萝卜丝鲜汤白萝卜40虾皮2g（请在粮油干调下单）汤冬瓜汤冬瓜15
水果或牛奶水果或牛奶水果或牛奶配菜配菜2葱姜蒜
配菜葱姜蒜葱姜蒜主食大米饭粳米
10月11号  套餐6周三主食大米饭粳米大荤花菇蒸鸡请在粮油干调下单）大荤土豆烧牛肉牛腩120，土豆30小荤包菜粉丝炒鸡蛋圆包菜100鸡蛋20g粉丝10
小荤西红柿炒鸡蛋西红柿100，鸡蛋40素菜素炒娃娃菜娃娃菜160
素菜清炒娃娃菜娃娃菜150汤蘑菇鸡蛋汤蘑菇，鸡蛋各20
汤菌菇蛋汤蘑菇15，鸡蛋15,水果或牛奶水果或牛奶水果或牛奶
配菜葱姜蒜葱姜蒜配菜配菜2葱姜蒜
10月12号  套餐7周四主食大米饭粳米主食大米饭粳米
大荤千张结烧肉去皮前腿肉100，千张结50大荤糖醋排骨4-5cm160
小荤芹菜炒鸭肫香芹110，鸭肫30小荤西葫芦炒里脊西葫芦120，里脊肉20
素菜蚝油生菜生菜150素菜清炒菠菜菠菜150
汤紫菜蛋汤（请在粮油干调下单）汤平菇海菜汤（请在粮油干调下单）
水果或牛奶水果或牛奶水果或牛奶配菜配菜2葱姜蒜
配菜葱姜蒜葱姜蒜


10月13号  套餐1周五主食大米饭粳米主食大米饭大米
大荤小学生红烧鸭腿块170大荤番茄炖牛肉牛肉100，番茄30
小荤青椒土豆肉丝土豆110,青椒20,肉丝20小荤三色炒虾仁虾仁40，鸡蛋20，玉米粒50，青豆30
素菜西兰花黑木耳（请在粮油干调下单）素菜清炒菠菜菠菜150
汤西红柿鸡蛋汤西红柿25，鸡蛋15汤紫菜鸡蛋汤（请在粮油干调类下单）水果或牛奶水果或牛奶水果或牛奶配菜配菜2葱姜蒜
配菜葱姜蒜葱姜蒜主食大米饭粳米










































































































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