2024-2025学年度第二学期学生菜谱（第20周）
时间：2025/6/23 7:03:52 来源：江宁区淳化初级中学作者：李小忠字体显示：大 中 小阅读：140 次
| 日期 | 星期 | 主食 | 大荤 | 原料搭配/g | 小荤 | 素菜 | 汤 | 奶/水果 | ||||
| 2025/6/23 | 星期一 | 午餐 | 大米饭 | 糖醋仔排 | 仔排140g | 西红柿炒鸡蛋 | 鸡蛋30g寿光西红柿120g | 清炒娃娃菜 | 大娃娃菜130g | 黄瓜蛋汤 | 黄瓜15g鸡蛋15g | 人参果 |
| 2025/6/24 | 星期二 | 午餐 | 大米饭 | 番茄烧牛腩 | 西红柿 40g牛腩110g | 蒜苗炒肉片 | 蒜苗120肉片30g | 青椒香干丝 | 青椒50g香干丝70g红椒10g | 菠菜鱼丸汤 | 菠菜20鱼丸20g | 牛奶 |
| 2025/6/25 | 星期三 | 午餐 | 大米饭 | 红烧带鱼 | 带鱼140g | 湘西小炒肉 | 五花肉30g红椒40g青椒50g | 包菜粉丝 | 胡萝卜10g圆包100粉丝（干调下） | 西红柿鸡蛋汤 | 鸡蛋15g西红柿20g | |
| 2025/6/26 | 星期四 | 午餐 | 大米饭 | 红烧鸡翅中 | 鸡翅中155g | 茭白炒肉片 | 红椒10g瘦肉片30g茭白90g | 大白菜油果 | 大白菜140g油果10g | 紫菜蛋汤 | 紫菜（干调下）鸡蛋15g | 香蕉 |
| 2025/6/27 | 星期五 | 午餐 | 大米饭 | 西兰花炒虾球 | 西兰花30g虾球160g | 茶树菇炒猪肚 | 红椒5g青椒5g茶树菇150g猪肚30g | 清炒菠菜 | 菠菜130g | 冬瓜排骨汤 | 冬瓜20g排骨20g | |
| 2025/6/28 | 星期六 | |||||||||||
| 备选1 | 午餐 | 大米饭 | 红烧肉圆 | 肉沫120g | 土豆炒肉片 | 土豆90g瘦肉片30g青椒10g | 香菇菜秧 | 鲜香菇10g、菜秧130g | 蘑菇鸡蛋汤 | 蘑菇15g鸡蛋15g | ||
| 备选2 | 午餐 | 大米饭 | 红烧鸡翅根 | 鸡翅根170g | 包菜粉丝炒鸡蛋 | 圆包90g、鸡蛋30g、粉丝（干调下） | 地三鲜 | 土豆60g、茄子80g、青椒20g | 紫菜虾皮汤 | 紫菜2g（干调）、虾皮2g（干调） |
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